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如游戏一般的治疗法
游戏不限制年龄！除了唤起熟悉与安心的感觉，游戏也是探索与发现的媒介。对觉得传统治疗较具压力的人而言，以游戏为基础的治疗方式更亲切、易于接触。
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安定情绪，扎根当下
沙游治疗结合触觉、视觉与情绪体验，是一种多感官的疗愈方式，已被发现有助于调节神经系统，并促进平静与稳定的感受。
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无需多言，表达在手中
对于有语言表达困难，或难以清楚说出内心想法的人，沙游治疗提供了一种透过双手与象征性游戏来沟通和表达自我的途径。
沙游治疗的过程是怎么样的？
在沙游治疗中，来访者会获得一个装满沙子的沙盘，以及各种小模型。在鹰辅导中心，我们位于新加坡的受训沙游治疗师会提供引导，协助来访者使用沙子和模型作出回应。这些提示通常是开放式的，让来访者在沙中创造属于自己的“世界”，例如： • 你可以用这些材料呈现你的家庭吗？ • 对你来说的安全空间，看起来是什么样子？ • 请建一个你最近经历过的困难情境。 在摆放沙子与模型的过程中，治疗师通常不会打断，而是安静地观察。之后，治疗师会与来访者一同讨论沙盘场景，包括摆设方式、模型选择及其象征意义。
沙游治疗的益处有那些？
沙游治疗帮助人们理解自己的内在世界与想法，并揭示沙盘布局与个人现实经验之间的联系。来访者可能会发现自己从未意识到的想法，或以全新的角度看待过往经历。 此外，在沙盘中掌控并改变一个“想像的世界”，往往能赋予来访者力量感，帮助他们在现实生活中作出积极改变。 沙盘治疗温和、不具威胁性，多数人会觉得沙子的触感具有安抚与稳定情绪的效果。对于尚未准备好与治疗师深入交谈的人来说，沙盘也能作为进入更深层对话的轻松起点。
谁适合接受沙游治疗？
沙游治疗适合协助面对创伤、哀伤及焦虑等复杂议题的人士。无论是儿童还是长者，都能参与并从中受益。由于治疗主要依靠手部操作而非语言表达，因此特别适合语言能力有限的人，例如有学习困难者，或难以谈论自身困境的个体，如创伤幸存者。
如何在新加坡寻找沙游治疗师？
在新加坡寻找沙游治疗师时，应确认治疗师是否接受过专业训练并获得沙游治疗认证。可查看其专业资格，了解其受训背景，以及是否注册于相关认证机构，如沙盘治疗协会（Association for Sandplay Therapy）。 由于沙盘治疗师同时也是辅导员与游戏治疗师，因此也应具备辅导相关认证，以及实施游戏治疗的专业训练。
“当理性无法破解内在的谜团时，双手往往会找到答案。”
卡尔·荣格
