压力与情绪管理 - 团体辅导（中文）

在生活的压力中，我们常被情绪牵动、感到身心疲惫。团体辅导提供一个安全、被理解的空间，让你学习如何调节情绪、管理压力，并从他人的分享中获得支持与力量。透过专业带领与互动练习，一起探索更健康的情绪表达与自我照顾方式。

时间： 11月，共4次

（1）每周五 8:00pm - 9:30pm

或

（2）每周六 10:30am-12:00pm

地点： 鹰辅导中心 Being Counselling and Wellness，237 Upper Thomson Road